Selbstverteidigung

Grundkurs:

Inhalt und Ziele:

Erkennen sich entwickelnder Konfliktsituationen; gewünschtes oder nicht erwünschtes Rollenverhalten; Distanzgefühl und Aufzeigen von Grenzen; Unterscheiden von "unangenehmen" und "lebensbedrohlichen" Situationen; sicheres Auftreten durch gesundes Selbstbewusstsein; Erkennen der Fähigkeit sich gegen Angriffe unterschiedlicher Intensität in angemessener Verhältnismäßigkeit wehren zu können.

Aufbaukurs:

Inhalt und Ziele:

Das im Grundkurs Erlernte wird kurz wiederholt. Auf diesem gefestigten Basiswissen werden neue Techniken erlernt. Exkurs in die Abwehrmöglichkeiten von bewaffneten Gegnern.

Fortgeschrittenen-Kurs (nur für Erwachsene):

Inhalt und Ziele:

Das im Aufbaukurs Erlernte wird kurz wiederholt. Abwehr von bewaffneten Gegnern und die tatsächlich dabei bestehenden Chancen. Das Benutzen von alltäglichen Gegenständen als Verteidigungs-Waffen.

Wiederholungs-Kurs:Seitenanfang

Inhalt und Ziele:
Diese Kurse dienen zum „Aufwärmen“ und neuerlichen Festigen des Erlernten nach abgeschlossenem Kurs für Fortgeschrittene.

Ansprechpartner:

Robert Wagner (Tel.: 06991-9225061) &.

Franz Lehnfeld (Tel.: 06991-0123566)