"fit & fight"

Eine Initiative der Österreichischen Bundessportorganisation und des Bundeskanzleramtes.

Für alle Erwachsenen, die den "inneren Schweinehund" besiegen wollen und beschlossen haben sich körperlich zu betätigen hat der Goshin Jitsu Wien einen neuen Kurs im Angebot.

Ziel des Kurses ist Fitness durch Bewegung.

Die Besonderheit besteht in der Art der Bewegung welche sich aus Elementen der Selbstverteidigung zusammensetzt.

Neben steigender Kondition werden auch einfache aber effiziente Selbstverteidigungstechniken, die weder akrobatisches Können, noch besondere Kraft erfordern, vermittelt.

Zielgruppe sind alle Jugendlichen und Erwachsenen (besonders augenblickliche Sportmuffel), die Spaß an der Bewegung erleben und zusätzlich Nützliches erlernen wollen.

Kursinhalt:

Konditionsaufbau; Koordinationstraining; Schlagtechniken; Blocktechniken; Hebeltechniken; sicheres Fallen; ...

Anmeldung: per Mail an "goshinjitsu@aon.at"

Ansprechpartner: Franz Lehnfeld (Tel.: 06991-0123566)